コラム

会社に行きたくない!そんな時はマインドフルネス

  • あれこれ考えず、目の前のことに集中する
  • 通勤途中、歩きながら心を整える
  • 満員電車では、つり革瞑想する

ハピタス

その買うを、もっとハッピーに。|ハピタス

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